育児にも仕事にも悩むけど、笑顔の自分が一番好き。そんなママを目指して♡

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笑み咲くキャリア

CATEGORY自分の取り扱い方

セルフトークが作る、セルフイメージの書き換え方

他人の行動や発言に対して、好感を持ったとか、違和感を感じた等、意識することは普通にあります。 上司、同僚、後輩、主人、子ども、友人、ただすれ違っただけの見知らぬ人… 彼らのことを「こう思った」「こう感じた」と言葉にするのは、比較的容易。…

自分のことを知るために、他人からフィードバックを受けてみる

前回、子育てや仕事において柔軟に対応できるようになるヒントを見つけるために、自分で自身のことを振り返ってみました。 それだけでも分かったことがあるとは思いますが、友人などの他人からフィードバックを受けると、新たな自分の側面が見えたりし…

自分のことを知るために、自分でできること

子育てにおいても、仕事においても、自分のことを知ると、様々な局面でしなやかに対応できます。 子どもにイライラするときは実は、自分の中にある何かに反応しているのです。子は親の鏡ですからね(笑) 仕事でも、うまくいかない時、やはり自分の中に…

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